水素水が便秘や肩こり・だるさなど女性特有の悩みを解決する?

水素水が便秘や肩こり・だるさなど女性特有の悩みを解決する?

水素水で体調や疲労が回復するの?

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水素水について様々な効果があると言われておりますが、基本的には医薬品ではないので効果・効能はありません。

 

ただ、水素水を飲んで便秘解消や肩こり、だるさが軽減された方もいるのでそれについてちょっと解説していきます。

 

一般的な水素の働きと何か関係があるのではないかと思います。


水素の働きで体の調子がよくなる?

水素が便秘を改善する理由とは? 

便秘は、男性よりも女性の方が多い症状の一つで、生理前は、水分を溜め込みやすいですし、子宮が腸を圧迫する位置にある、筋力が少ないという事があります。

 

むくみやすくなってしまうので、水分取らなかったり、ストレスで自律神経が乱れている事にあります。

 

水素を摂取すると、副交感神経が優位になってリラックス状態になります。
すると、筋肉や血管の収縮が緩くなって腸が動きやすくなるので、便秘の改善につながると言われています。

 

水素水を普段から飲めば水分不足の解消につながるので水素水が便秘の改善のサポートになればと思います。

水素水と肩こりを改善する理由とは?

水素には、血管の収縮を緩めたり、血流を改善するため、肩こりの原因である炎症を抑える働きがあります。

 

特に女性は、バストの重みや下着の締め付けで圧迫されるので血流が悪くなります。
また、座り仕事をしている人やデスクワークが多い人は、前かがみになるので余計に負担が大きくなります。

 

すると、血管が圧迫されて酸素不足になって乳酸が発生するので肩こりがひどくなってしまうんです。

 

それを改善するために水素水を飲んで肩こり解消のサポートとして使うのであればより良いと思います。

水素とだるさとの関係とは?

だるいといった症状の原因は、色々あるため水素水を飲んだら改善されるというケースは少ないと思います。

 

水素水を飲んでから「朝がスッキリ起きれるようになった人」や「疲労が次の日に残らない体が軽い」といった方が多いです。

 

水素を摂取する事で副交感神経が優位になるので、スムーズに睡眠に入れるという事と疲労の原因である活性酸素を除去するからではないかと思います。

 

活性酸素が脳や身体全体にあって、水素が身体全体の悪玉活性酸素を除去します。
そんため、いつもよりも体が軽く感じるのかもしれません。

水素とだるさとの関係とは?

今では、水素水がたくさん販売されています。
しかし、中にはこれが水素水?と思わせてしまうような商品まであります。

 

低濃度で水素が抜けやすいパウチを使っている商品です。

 

水素は非常に抜けやすい分子なので、簡単に扱う事は出来ないと思います。

 

さらに、水素濃度が低いと水素が身体に入っても全部が全部体に吸収はされないです。
出来る限り体に水素を吸収させるためにも高濃度の水素水が必要です。

 

最低ラインは、0.8ppm以上ですし、水素パンダマンとしては1.6ppm以上を推奨しています。

 

こればかりは、消費者の方の判断になるので自分が納得する形の購入が一番です。
購入のときの参考にしてください!

水素水ランキングBEST3特集


第二位トラストウォーター水素水。※パウチ型の高濃度水素水が飲める。トラストウォーターは、水素濃度が3.0ppmと高濃度水素水です。全身がアルミパウチになっているので水素が抜けるという心配がありません。初回キャンペーンも魅力的なんです!

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トラストウォーターの総評

トラストウォーター水素水は、高濃度3.0ppmで容量200mlなので非常に飲みやすいです。
硬度も日本人の口に合いますし非常に飲みやすいです。

 

全身アルミパウチで水素が逃げないようにしてあります。飲むときはコップに移してから飲みます。

 

コップに移すと水素が逃げてしまうのではないかと思いますが、当サイトで確認しましたが1時間後も水素は存在していたので大丈夫です。


第四位伊藤園の高濃度水素水。有名企業伊藤園さんが販売している水素水です。以前に還元性水素水を販売していました。それがリニューアルして水素が抜けやすい缶からアルミパウチになり水素が抜けにくくなり水素濃度も高くなりました。

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伊藤園の高濃度水素水の総評

大手メーカーの伊藤園なので信頼度が非常に高いです。伊藤園では、水素水を数種類販売していますが、この商品が一番高濃度です。

 

お試しセットもありますし、4回毎の半額割引も嬉しいです。妊娠中で動くのがつらいときでも移し替える必要がなく飲めるのが良いですね。

 

ただ、水素水を飲むなら高濃度が最優先されるので今回はトラストウォーターをお勧めしているだけです。

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水素水サラスバの総評

水素水の商品の中でも結構高めの商品になっています。
その分水素濃度も高く容量も500mlの大容量の水素水です。

 

始めるなら都度購入ではなく定期コースから始めるのをおすすめします。


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