妊娠中に水素水を飲んでも大丈夫なのか心配な方へ

妊娠中に水素水を飲んでも大丈夫なのか心配な方へ

妊娠中の水素水との関係とは?

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こんにちは、水素パンダマンです。
妊娠と水素水の関係について調べました。

 

妊娠中はデリケートな時期で水素水を飲んでも大丈夫なのか不安ですよね。

 

妊娠についての問い合わせが多くなってきたので妊娠と水素水の関係をご紹介していきます。


妊娠中に水素水を飲んでもいいの?

水素水は妊娠中に飲んで大丈夫な安全な飲み物!!

水素水は安全性が高く副作用はない 

まず、はじめに水素水は危険な飲み物ではなく安全性が高い飲み物です。むしろ、糖分が含まれているジュースの方がよっぽど体に悪いです。

 

水に溶け込んでいる水素ですが、体に入ってもなんの害もない事が確認されていますし、副作用がでたような報告はされていません。

 

過剰摂取についても大丈夫で、水素水を飲み過ぎたから何か特別な事があるわけではありません。水素は体に入っても活性酸素を除去しても水になりますし、余分な水素は体外に出ていきます。

 

水素は宇宙一小さい分子なので余分な水素は吸収されすに出ていきます。だから、過剰に摂取しても問題はありません。

純粋な水素水なら妊娠中でも飲んでも大丈夫

妊娠中に水素水を飲むときは、注意点があり純粋な水素水を飲むようにしましょう。

 

水素水には、シリカ(ケイ素)が含まれた商品もあってより美容を意識している人のための商品があります。妊娠中にケイ素を摂取してはいけないという事はありません。

 

しかし、胎児や母乳を通じて乳児への影響については確認されていないので現段階では飲まない方が良いと思います。

 

シリカ入り水素水を飲むときは、担当の産婦人科医に相談してからが良いです。当サイトでは、シリカ入り水素水は飲まない方が良いと思います。

妊娠中に水素サプリはお勧めできない

妊娠する前から水素サプリを飲んでいる人が、妊娠中も飲んでいいですか?という質問がありました。
水素サプリは、体内で水素を発生させて吸収する事が出来るのですが、その水素の発生のさせ方に問題あります。

 

妊娠していないときであれば問題はないですが、妊娠中のときによく分からない成分を入れるのはよくないです。

 

サンゴカルシウムや牡蠣エキス、精製岩塩などを使って発生させるのですが、それが妊娠中にどのように影響するのか誰も確認していません。

 

だから、もしかしたら安全なのかもしれませんが何も分からない以上は飲まに法がいいです。
出産して授乳も終わったらまた飲み始めるといいです。

 

妊娠中は水素サプリから水素水に替えてみてはどうでしょうか?

妊娠中に水素水を飲むメリットとは?

妊娠中に水素水を飲むと何か良い事があるの?

1.つわりの軽減に期待が出来る

妊娠中に水素水を飲む事で、つわりの症状が軽減されたというデータもあります。

 

そもそものつわりの原因が分かっていないのですが、水素水を飲んだらつわりが軽くなったという人が意外にも多くビックリです。

 

具体的なメカニズムは分かっていないのですが、水素の抗酸化作用で活性酸素が除去されているのが関係しているのではないかと考えられています。

 

妊娠初期でつわりがきつくて耐えられない人は、ちょっと水素水で試してみると良いと思います。

胎児の脳障害予防に効果がある?

水素には、脳障害予防の効果があるという事です。
名古屋大学大学院から発表された論文を紹介します。

 

「経母体的分子状水素投与は、子宮内の虚血再灌流による胎児海馬障害を軽減する」なんの事がよくわからにですね。

 

この論文で言っている事は、「妊娠中のママが水素を飲むとお腹の中の赤ちゃんにまで水素が行き渡り、胎児の脳障害を軽減する。」というものです。

 

脳障害の原因は、活性酸素等による子宮内での酸化ストレスだと言われており、水素は子宮内にも浸透するのでそれで効果がでたのではないかと考えられています。

 

まだ、具体的に科学的な根拠があるわけではないみたいですし、完全に鵜呑みにするのは時期早々だと思います。

妊娠中の便秘改善に期待

女性は、男性と違って便秘になりやすい体質です。

 

腸を圧迫するところに子宮があったり、妊娠中は黄体ホルモンが分泌されて腸の蠕動運動を抑制したり、筋肉量がすくない事から字妊娠中は特に便秘になりやすいです。

 

しかし、水素を飲むと交感神経から副交感神経に移行してリラックスした状態になります。すると、体全体が緩むので腸が動きやすくなって便秘が改善されるとされています。

 

水素水を飲むと「トイレが近くなった」、「便秘が改善した」という声を聞くのはこのためです。
水素水に頼るだけでなく食物繊維も一緒にとるとより良いと思います。

歯周病予防の効果も確認されている

妊娠中に、歯周病がかかりやすいのって知っていますか?
妊娠中に歯周病にかかってしまうと歯茎が敏感で腫れたり、早産で低体重の乳児が生まれるリスクが7倍も上がるそうです。

 

女性は、男性に比べて唾液の量が少なく口内環境が悪くなりがちですし、女性ホルモンが歯周病菌を増殖させるためひどくなってしまいます。

 

水素水は歯周病の予防にも期待されていて、血液中の活性酸素を除去して歯周病の進行を抑えたデータもあります。
健康な赤ちゃんを産むためにも水素水は役に立つ可能性があります。

妊娠中にお勧めの純粋な水素水


妊娠中にお勧めの水素水は?

妊娠中に水素水を飲むときは、純水な水素水が良いわけですが、それ以外ならいいわけではありません。
せっかく水素水を飲むなら高濃度水素水がお勧めで水素濃度が1.2ppm以上の物が良いです。

 

水素は、一度空けてから30分以内に飲んでもらいたいですし、妊娠中にたくさんの量を一気に飲むのは良くありません。

 

水素水を飲むなら200ml〜250mlの量がお勧めで、このぐらいの量なら30分で飲めると思います。
では、水素パンダマンが選んだ妊娠中にお勧めの水素水ランキングBEST3をご紹介!

 

第一位セブンウォーター

▼セブンウォーター 公式サイトはこちら▼

コース 料金 送料 容量
初回コース 5,600円 送料無料 水素発生剤30包
定期コース 5,400円 送料無料 水素発生剤30包

※解約はいつでもする事が出来ます

セブンウォーターの総評

セブンウォーターは、ペットボトルのタイプです。
ペットボトルなので、持ち運びは非常に楽で、周りからも水素水なんて思われる事はありません。
ペットボトルは、水素が抜けやすいという事ですが、特殊なペットボトルを使っているため、水素が抜けにくいので安心が出来ます。

 

作るのも非常に簡単で、します。水素発生剤を入れるだけで水素水が完成
明日、学校や会社に持っていくなら前日に作って冷蔵庫に入れておくだけでO.Kです。

 

冷蔵庫に入れた方が水素濃度が高くなるので、前日から容易するのもいいですし、3日分くらい作り置きしても大丈夫です


第四位伊藤園の高濃度水素水。有名企業伊藤園さんが販売している水素水です。以前に還元性水素水を販売していました。それがリニューアルして水素が抜けやすい缶からアルミパウチになり水素が抜けにくくなり水素濃度も高くなりました。

▼伊藤園水素水 公式サイトはこちら▼

コース 料金 送料 容量
お試しセット 1,780円 送料無料 200ml×7本
定期コース 7,205円 送料無料 200ml×30本

※お届けの4回毎に50%OFF

妊娠中にお勧めな理由とは?

大手メーカーの伊藤園なので信頼度が非常に高いです。伊藤園では、水素水を数種類販売していますが、この商品が一番高濃度です。

 

お試しセットもありますし、4回毎の半額割引も嬉しいです。妊娠中で動くのがつらいときでも移し替える必要がなく飲めるのが良いですね。

 

ただ、水素水を飲むなら高濃度が最優先されるので今回はトラストウォーターをお勧めしているだけです。


第五位健康家族の高濃度ナノ水素水「仙寿の水NEO」です。仙寿の水NEOは、水素水商品の中でもかなり有名な商品です。最近では、高濃度水素水が増えてそこまで高い濃度ではありませんが、信頼できる水素水である事は間違いないです!

▼仙寿の水 公式サイトはこちら▼

コース 料金 送料 容量
お試しセット 1,900円+税 送料無料 250ml×10本
定期コース 6,750円 送料無料 250ml×30本

※定期コースは最低3回以上

仙寿の水が妊娠中に良い理由とは?

仙寿の水は、今CMでも見たことがある人が多いのではないでしょうか?人気のある水素水商品です。
容量も250mlと非常に飲みやすい量になっています。

 

水素濃度が他と比べて落ちるのが欠点です。それ以外は、トラストウォーターと伊藤園の高濃度水素水と同様に妊娠中にお勧めの水素水です。


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