有名なアスリート・スポーツ選手も飲む水素水を飲む理由とは?

有名なアスリート・スポーツ選手も飲む水素水を飲む理由とは?

有名なスポーツ選手も愛用している水素水

水素水は、有名なアスリートも使用しています。
メジャーリーガーのイチロー選手、プロゴルファーの石川遼選手が飲んでいる事で話題になりました。

 

このぐらい実力もある選手が水素水を飲んでいるのですから、何か意味が絶対あるはずですよね?

 

水素水を運動は関係がなさそうで、実は関係があったんです。
水素水を飲む事で筋肉痛や筋肉疲労、身体の疲労を軽減する働きがあります。

 

実際に、筑波大学の研究で明らかになっている事です。
そのため、水素水を飲むスポーツ選手が多くなりました。

 

別に、スポーツ選手だけでなく一般のスポーツを楽しんでいる人も飲むのも良いですよ。

 

だって、翌日が仕事だと前日の疲労で仕事に集中する事ができない人もいると思いますし。

 

ジョギングの前後に水素水を飲むのがベストで体に負担がかからない?

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