疲労回復に良い水素サプリで体の疲れ・だるさが翌日に残らない?

疲労回復に良い水素サプリで体の疲れ・だるさが翌日に残らない?

身体が重いと感じたりだるさがあるなら水素サプリ

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水素サプリは非常に高い商品です。
選び方を間違えるとお金がもったいないです。

 

水素パンダマンが水素サプリの選び方をレクチャー!


水素で疲労回復が出来る?

水素には、疲労回復の効果があると言われています。

 

まだまだ、結論づけるには、早期的ではありますが、水素サプリを飲んだ方から、「体が軽くなった♪」という人が多いです。

 

こんな悩みを持っているなら水素サプリが役に立つ
  • 最近、なんだか疲れが溜っている
  • 寝ても寝ても疲れが全然取れない!
  • 日中体が重く仕事などに集中できない
  • 首や肩こりがひどいし、筋肉痛の回復が遅い
  • 眠れないし朝スッキリと起きる事ができない

 

体に疲れを感じている人は、水素サプリが役に立ちます。

 

まだまだ、研究段階ではありますが、非常に可能性を感じます。
最近では、スポーツ選手も筋肉痛や疲労回復を目的に取っている人が多くなっています。

 

実際に、疲労や筋肉の疲れが楽になったというデータもあります。

 

水素サプリと疲労との関係とは?

水素を飲んでから体が軽くなったという口コミは、ただのプラシーボ効果というわけでもありません。

 

実際には、水素の働きと体の疲労にはきちんと関係があります。
それが、水素を摂取する事での疲労回復につながっていると考えられています。

 

では、水素と疲労にはどのような関係があるのでしょうか?

体の疲れ・疲労が溜る原因とは? 

体の疲れや疲労が溜ってしまう原因は、活性酸素が原因である事が最近分かりました。
この活性酸素の中でも酸化力が強い悪玉活性酸素が発生する事で、どんどん細胞を破壊していきます。

 

それを繰り返すうちに、ミトコンドリアの質や量を減らす原因になってしまいます。

 

ミトコンドリアは、活動するためのエネルギーを作ってくれます。

 

ミトコンドリアの量が減ると、それだけ一つ一つのミトコンドリアにかかる負担が大きくなりますし、質が悪いと燃費が悪いのと一緒で、エネルギーを効率的に作る事ができないので体に負担がかかります。

 

つまり、エネルギーを作るのに体に負担をかけ続けるために、体に疲れを感じたり、翌日も疲れを残してしまうのが原因なんです。

体の疲れに水素が良い理由とは?

体の疲れは、悪玉活性酸素によるミトコンドリアの減少と質が悪くなってしまう事が原因です。

 

その根本的な原因である悪玉活性酸素を除去するのが水素です。
水素は、悪玉活性酸素を効率的に除去します。

 

また、水素を摂る事で、ミトコンドリアの量を増加させ、質を良くするという結果もあります。
そのため、体に負担をかけずに、活動エネルギーを作る事が出来るよになります。

 

すると、疲労がたまりにくくもなりますし、いちいち体に負担がかからなくなるので、疲れにくくなります。
だから、水素サプリを摂取してから体が軽くなったというのは、あながち間違えではありません。

首や肩こりが軽くなる

水素を摂取する事で、首や肩こりが軽くなった!という人もいます。
これもきちんとした理由があります。

 

そもそも、首や肩こりの原因ってしっていますか?

首や肩こりの原因と女性に多い理由とは?

  

国民病とまで言われていますが、デスクワークの人に多いのが、首や肩こりです。
これも水素を飲む事で改善できたという人が多いです。

 

元々、重い頭部を支えている首や肩の筋肉に負担があります。

 

それに、肩は腕も支えているのでそれだけ肩に負担をかけているので、肩こりがしやすいのは当然と言えます。

 

また、女性は、男性に比べて筋肉量も少ないですし、バストの重みや下着の締め付けによって血流が圧迫されてしまいます。

 

つまり、筋肉に負担をかかり過ぎて乳酸がで疲労物質を溜るし、さらに、締め付けて血流がわるくなって酸素不足になりさらに乳酸が貯まります。

 

女性は、肩が凝りやすいのは仕方がないと言えます。

水素で首や肩こりが軽くなる理由とは?

水素には、「血管の拡張」と「血流アップ」の2つの働きがあります。

 

水素を摂取する事で、血流がスムーズになり、酸素不足になる事もなくなるので、肩こりが回復します。
炎症することもなくなるので、より回復します。

 

つまり、水素を摂取する事で、肩こりの原因である乳酸を溜めにくくする事ができて回復しやすくなります。

 

 


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